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신장 기능을 지키기 위한 식습관 관리 : 주의해야 할 음식과 건강한 선택 신장 기능을 지키기 위한 식습관 관리 : 주의해야 할 음식과 건강한 선택신장은 우리 몸의 중요한 필터 역할을 하며, 노폐물을 걸러내고 소변으로 배출하는 중요한 장기입니다. 하지만, 신장 기능이 점점 약해지면 만성 신부전으로 발전할 수 있으며, 당뇨나 고혈압, 비만 등 다양한 원인으로 인해 신장 질환이 발생할 수 있습니다. 특히 요즘은 고령화와 비만의 증가로 인해 신장 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 신장 기능이 약해진 분들이 주의해야 할 음식과 식습관에 대해 말씀드리겠습니다.  신장 건강을 위해 피해야 할 음식과 올바른 섭취 방법신장 기능이 떨어지면 몸 안에서 독성 물질이 배출되지 못하고 쌓이기 때문에 다양한 신체 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 식욕 부진, 고혈압, 부종,.. 2024. 10. 19.
만성콩팥병 환자를 위한 식단 관리 – 건강한 식생활을 위한 필수 가이드 만성콩팥병 환자를 위한 식단 관리 – 건강한 식생활을 위한 필수 가이드오늘은 만성콩팥병을 앓고 계신 분들이 건강하게 식생활을 관리할 수 있도록 도와드리기 위해 글을 준비했습니다. 만성콩팥병은 우리의 신장이 제대로 기능하지 못해 체내에 불필요한 노폐물이 쌓이는 질환인데요, 적절한 식단 관리를 통해 신장의 부담을 줄이고 건강을 유지할 수 있습니다. 특히, 단백질, 칼륨, 인, 나트륨 등의 섭취량을 잘 조절하는 것이 매우 중요합니다.  만성콩팥병 환자들의 식단 관리 네 가지는 ‘저단백식’, ‘저칼륨식’, ‘저인산식’, 그리고 ‘저염식’입니다. 저단백식단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만, 만성콩팥병 환자의 경우 신장이 단백질 대사 산물을 처리하기 어렵습니다. 그래서 단백질 섭취를 줄여야 신장의 부담을 덜 .. 2024. 10. 19.
만성콩팥병 4단계에서 꼭 알아야 할 관리법과 식이요법 만성콩팥병 4단계에서 꼭 알아야 할 관리법과 식이요법 만성콩팥병 4단계는 환자분들에게 매우 중요한 시기입니다. 이 시기는 신장 기능이 정상의 약 1/4로 줄어들어, 더 이상의 회복이 어려울 수 있는 상태를 의미합니다. 이 단계에서의 관리가 향후 치료와 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소가 됩니다.  많은 분들이 병원에 방문하시기 전까지 증상이 없어서 그 심각성을 깨닫지 못하는 경우가 많지만, 4단계에 접어들면 피로감, 부종, 소변 색 변화, 근육 경련과 같은 증상이 나타나기 시작합니다. 이러한 증상들을 통해 신장 건강의 악화를 눈치채고, 적절한 관리를 통해 남아있는 신장 기능을 최대한 유지하는 것이 중요합니다. 4단계에 접어든 만성콩팥병 환자분들은 신장 기능을 최대한 오래 유지하고 합병증을 예방하는 데 집중.. 2024. 10. 19.
심부전, 고혈압과 당뇨가 부르는 신장의 위기 심부전, 고혈압과 당뇨가 부르는 신장의 위기요즘 많은 사람들이 다양한 질병으로 고통받고 있습니다. 그중에서도 신부전은 매우 심각한 질병 중 하나로, 고혈압과 당뇨가 주요 원인으로 꼽힙니다. 심부전은 신장의 기능이 저하되어 노폐물을 배출하지 못하는 상태를 말하는데, 이는 전반적인 신체 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 심부전의 원인, 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러주는 중요한 역할을 합니다. 신장의 기능이 저하되면 신부전이 발생하게 되는데, 그 원인으로는 고혈압과 당뇨가 가장 큰 비중을 차지합니다. 고혈압은 신장의 혈관을 좁아지게 하고, 혈액 순환을 방해하여 신장을 망가뜨립니다.특히, 고혈압으로 인해 수입 동맥이 경화되면 사구체가 망가.. 2024. 10. 19.
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