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갱년기 우울증의 원인과 증상: 경험을 바탕으로 한 진솔한 이야기 갱년기 우울증의 원인과 증상: 경험을 바탕으로 한 진솔한 이야기갱년기는 여성이라면 누구나 겪게 되는 자연스러운 삶의 한 과정입니다. 그러나 저를 포함한 많은 여성들에게 갱년기는 단순한 생리적 변화 그 이상으로 다가옵니다. 특히 갱년기 우울증이라는 심리적 고통은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 제가 갱년기를 겪으며 느낀 우울증의 원인과 증상, 그리고 극복하기 위한 방법을 진솔하게 나누고자 합니다.  갱년기 우울증의 원인   저는 갱년기가 시작되면서부터 신체적, 정신적으로 많은 변화를 느꼈습니다. 갱년기 우울증의 원인을 이해하는 것이 중요하다는 생각이 들었는데, 그 이유는 우울증이 단순히 개인의 문제가 아니라 복합적인 요인에서 비롯된다는 점에서입니다. 첫째, 호르몬 변화는 매우 큰 영향.. 2024. 8. 29.
갑상선암 합병증과 예방방법 갑상선암 합병증과 예방방법갑상선암 진단을 처음 받았을 때, 저 역시도 많은 분들과 마찬가지로 극도의 불안과 걱정에 사로잡혔습니다. 암이라는 단어 자체가 주는 무게감은 이루 말할 수 없을 정도로 컸습니다. 하지만 갑상선암에 대해 자세히 알아보고, 합병증과 예방 방법에 대해 공부하면서 조금씩 마음을 다스릴 수 있었습니다.  이번 글에서는 갑상선암 치료 이후 발생할 수 있는 합병증과 이를 예방하기 위해 제가 직접 경험하고 실천했던 방법들을 중심으로 이야기를 나누고자 합니다. 1. 갑상선암 진단과 이후의 불안   갑상선암 진단을 받았을 때, 가장 먼저 떠오른 생각은 ‘이제 어떻게 해야 할까?’였습니다. 특히 수술 이후에 어떤 합병증이 나타날지, 그로 인해 제 삶이 얼마나 달라질지에 대한 불안감이 컸습니다. 암을.. 2024. 8. 29.
편집성 인격장애의 증상과 치료방법 편집성 인격장애의 증상과 치료방법편집성 성격장애 (인격장애)은 타인에 대한 지나친 의심과 불신이 특징을 가지고 있습니다. 이러한 성격장애를 가진 사람들은 10대나 20대 초반부터 시작되며, 타인의 말과 행동에 자신을 이용하려는 의도가 있다고 생각하며 생활속에서 늘 불안 속에 살아갑니다.  편집성 인격장애 불안 1. 편집성 인격장애 특징과 원인가. 고집스러움, 타인의 단점과 잘못에 민감하고 마음속에 저장, 질투심이 많음, 끝없이 의심하고 따지기를 좋아하는 것이 대표적입니다.나. 이 증상의 원인은 마음의 불안이 될 수 있고, 특히 인정받고 사랑받아야 할 대상들에게 배신, 버림을 받거나 학대받는 경험이 있습니다. 이런 사람은 사람과 세상을 신뢰하지 못하고 항상 불안을 갖게 됩니다. 그래서 자신을 지키기 위해 .. 2024. 8. 29.
편집성 성격장애: 원인과 진단에 대한 심층 탐구 편집성 성격장애: 원인과 진단에 대한 심층 탐구편집성 성격장애는 제게도 개인적으로 다가오는 부분이 있습니다. 많은 사람들이 성격장애라는 용어를 듣고 고개를 갸웃거릴 수 있지만, 이는 결코 가볍게 다룰 문제가 아닙니다. 저도 이 문제로 고민해본 적이 있으며, 제 주변에서 이러한 어려움을 겪는 사람들을 지켜보면서 여러 가지 생각이 들었습니다. 이번 글에서는 편집성 성격장애의 원인과 진단에 대해 말씀드리며, 이를 통해 조금이나마 이해와 공감을 이끌어내고자 합니다.   1. 편집성 성격장애의 감정 폭발 요인   편집성 성격장애는 소년기나 청소년기에 그 첫 발현이 시작되는 경우가 많습니다. 이런 장애를 겪는 사람들은 감정을 적절히 조절하는 데 어려움을 겪으며, 그로 인해 감정이 극단적으로 표현되는 경우가 많습니다.. 2024. 8. 29.
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