반응형 전체 글373 내면 아이의 상처와 그 치유: 나의 이야기 내면 아이의 상처와 그 치유: 나의 이야기 오늘 이야기 나누고자 하는 주제는 많은 사람들의 삶에 깊은 영향을 미치는 "내면 아이의 상처와 그 치유"에 관한 것입니다. 어린 시절 우리가 경험한 상처는 단지 과거의 기억으로만 남아있는 것이 아니라, 성인이 되어서도 우리 일상 속에서 깊이 자리 잡고 영향을 미치곤 합니다. 저는 제 자신의 경험을 통해 내면 아이의 상처가 어떻게 성인이 된 나에게 영향을 미쳤는지, 그리고 그 상처를 치유하기 위해 어떠한 노력을 기울였는지에 대해 진솔하게 이야기하고자 합니다. 1. 신경생물학적 영향과 그로 인한 어려움 저는 어린 시절, 부모님의 갈등과 가정 내에서의 불안정한 환경 속에서 자랐습니다. 그 당시에는 잘 이해하지 못했지만, 지속적인 스트레스와 불안감은 저의 뇌.. 2024. 8. 27. 개봉전 예매1위, 임영웅 콘서트 실황 영화 예매방법 개봉전 예매 1위, 임영웅 콘서트 실황 영화 예매방법‘아임 히어로 더 스타디움’은 임영웅 님의 팬들에게는 놓칠 수 없는 작품입니다. 부모님이나 사랑하는 사람들과 함께 이 영화를 관람하며, 임영웅 님의 따뜻한 목소리와 감동적인 무대를 만끽해보시기를 추천드립니다. 이번 추석, ‘아임 히어로 더 스타디움’과 함께 온 가족이 감동을 나누는 특별한 시간을 가져보세요. 지금 바로 예매하고, 그 감동을 함께하세요! 영화예매하러가기 예고편 보기 ‘아임 히어로 더 스타디움’은 임영웅 님의 팬들에게는 놓칠 수 없는 작품입니다. 콘서트 현장에서 느꼈던 그 감동을 다시 한 번 느끼고 싶은 분들, 그리고 현장에 함께하지 못한 이들에게 이 영화는 큰 위로와 기쁨을 줄 것입니다. 2024년 5월 서울월드컵경기장에서.. 2024. 8. 27. 내면 아이 치유의 여정: 나 자신을 이해하고 사랑하는 과정 내면 아이 치유의 여정: 나 자신을 이해하고 사랑하는 과정저는 오랜 시간 동안 마음속 깊이 자리 잡고 있던 감정의 상처와 마주하게 되었습니다. 그것은 어린 시절에 경험했던 다양한 사건들에서 비롯된 내면의 고통과 불안감이었죠. 이러한 감정들이 제 삶에 미치는 영향은 생각보다 크고, 이는 현재의 제 감정, 행동, 그리고 인간관계에 깊숙이 연결되어 있다는 사실을 깨닫게 되었습니다. 이 과정에서 저는 ‘내면 아이(inner child)’라는 개념을 알게 되었습니다. 내면 아이는 심리학적으로 우리 마음속에 존재하는 어린 시절의 모습을 말합니다. 그곳에는 어린 시절에 형성된 기억과 감정, 상처가 고스란히 담겨 있습니다. 내면 아이를 치유하고 소통하는 과정이 얼마나 중요한지 깨달은 후, 저는 그 여정을 시작하게 .. 2024. 8. 26. 갱년기 호르몬 변화와 우울증 극복하기 갱년기 호르몬 변화와 우울증 극복하기갱년기는 여성의 삶에서 자연스러운 과정이지만, 이 시기를 겪는 동안 신체적, 심리적 변화가 찾아오며 큰 도전이 될 수 있습니다. 갱년기 동안 호르몬 변화가 발생하면서 우울증과 같은 정신 건강 문제가 나타날 수 있는데, 이는 많은 여성들에게 혼란과 불안을 불러일으킵니다. 이번 글에서는 갱년기 동안 발생하는 호르몬 변화와 그로 인한 우울증, 그리고 이를 극복하기 위한 방법들을 쉽게 이해할 수 있도록 설명하겠습니다. 1. 갱년기 호르몬 변화 갱년기 동안 여성의 몸은 큰 변화를 겪습니다. 이 시기에는 난소의 기능이 저하되면서 에스트로겐과 프로게스테론 같은 주요 여성 호르몬의 분비가 줄어들게 됩니다. 특히 에스트로겐 감소는 세로토닌과 같은 신경전달물질의 변화를 초래해 기.. 2024. 8. 26. 이전 1 ··· 71 72 73 74 75 76 77 ··· 94 다음 반응형
