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조현병 회복사례와 Q&A 15가지 조현병 회복 사례와 Q&A 15가지조현병은 현실과 비현실을 구분하는 데 어려움을 겪는 만성 정신질환으로, 적절한 치료와 관리가 필수적입니다. 조현병 치료는 약물 치료, 심리치료, 사회적 지원, 재활 프로그램 등을 포함하며, 개별 환자의 상태와 필요에 따라 맞춤형으로 제공됩니다. 사례보고를 통해 함께 보겠습니다.   1. 사례보고: 30살 청년 >상담센터를 통해 치료받고 있는 청년은 지금 30살입니다. 3년 전 센터에 왔을 때  청년은 13년 만에 세상 밖으로 처음 나왔고, 그동안 집에서 24시간 컴퓨터 게임을 하고 지냈습니다. 중학교 이후 학교 생활을 제대로 하지 못했습니다. 센터에서 처음 만났을 때 청년의 얼굴과 행동은 경직되어 눈을 마주치지 못했습니다. 그렇게 30분 정도 만나 상담을 한 뒤 청년은 .. 2024. 6. 6.
방어기제 억압을 해소하는 방법 방어기제 억압을 해소하는 방법 방어기제 억압은 불쾌한 생각, 감정, 욕구를 무의식적으로 억제하는 방식으로 자신을 보호하기 위해 사용하는 심리적 기제입니다. 무의식 속에 억압된 감정을 해소하는 방법에 대해 알아보겠습니다.   1. 억압의 특징과 원인가. 억압의 특징은 무언가를 억누르는 것으로, 인정하고 받아들이기 어려운 감정이나 욕구를 무의식 속으로 묻어버리는 것입니다. 이를 통해 고통스러운 경험을 의식 속에서 다루지 않아도 되도록 합니다. 억압된 기억은 무의식적으로 저장되며, 때로는 신체적인 증상으로 나타날 수 있습니다.나. 억압을 하는 원인은 주로 과거의 끔찍한 경험, 부끄러운 감정, 사회적으로 용납되지 않는 욕구 등과 관련된 경험들이 무의식적으로 억압되어 정신적 고통을 줄이는 역할을 합니다.   2... 2024. 6. 6.
방어기제 억압을 사용하는 사람들의 특징 방어기제 억압을 사용하는 사람들의 특징 방어기제 억압은 우리가 받아들이기 어려운 감정이나 기억을 무의식적으로 억누르는 심리적 과정으로 너무 괴롭거나 큰 충격을 받은 경험이나 불안한 감정을 의식적으로 떠올리지 않으려 무의식 속에 묻어두는 것을 말합니다.   1. 억압의 심리적 기능가. 억압의 심리적 기능은 마음을 보호하기 위해 감당하기 힘든 감정이나 기억을 잠시 잊게 해 주어 일상생활을 하도록 도와줍니다. 예를 들어, 어린 시절에 겪은 큰 슬픔이나 트라우마를 억압하면, 그 기억이 떠오르지 않아서 현재의 삶에 집중할 수 있게 됩니다. 이는 스트레스나 불안으로부터 잠시 벗어나도록 해주는 방어기제 억압의 중요한 역할입니다.나. 그러나 억압이 단기적으로는 우리를 보호하지만, 장기적으로는 문제가 될 수 있습니다. .. 2024. 6. 6.
6월엔, 여기로 “숨은 지역 찾아 여행 떠나요”-1 6월엔, 여기로 “숨은 지역 찾아 여행 떠나요” 대한민국 구석구석, 정부와 지자체, 민간 등 240여 개 기관이 협업해서 만드는 교통·숙박 할인, 특별 여행프로그램 등 다양하고 풍성한 혜택과 즐길 거리가 마련되어 있고, 6월 '여행가는 달'이 5월14일(화)~ 6월30일(일)진행됩니다.    배우 여진구와 함께 강원도 양구, 인제 지역 여행을 즐기는 ‘여행친구 여진구’ 프로그램은 5월 14일~20일 참여자 신청을 받으니 꼭 참석하셔서 즐거운 여행 만드세요.     여기서 신청하세요    1. 교통혜택 교통혜택 신청하기   가. 지역관광 결합 기차여행(KTX) 및 관광열차 최대 50% 할인합니다.나. 지방공항 도착 항공권 2만 원 할인(김포 출발 4개 공항 한정)합니다.다. 공항 출발 렌터카 최대 40% .. 2024. 5. 17.
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