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방어기제 억압을 사용하는 사람들의 특징 방어기제 억압을 사용하는 사람들의 특징 방어기제 억압은 우리가 받아들이기 어려운 감정이나 기억을 무의식적으로 억누르는 심리적 과정으로 너무 괴롭거나 큰 충격을 받은 경험이나 불안한 감정을 의식적으로 떠올리지 않으려 무의식 속에 묻어두는 것을 말합니다.   1. 억압의 심리적 기능가. 억압의 심리적 기능은 마음을 보호하기 위해 감당하기 힘든 감정이나 기억을 잠시 잊게 해 주어 일상생활을 하도록 도와줍니다. 예를 들어, 어린 시절에 겪은 큰 슬픔이나 트라우마를 억압하면, 그 기억이 떠오르지 않아서 현재의 삶에 집중할 수 있게 됩니다. 이는 스트레스나 불안으로부터 잠시 벗어나도록 해주는 방어기제 억압의 중요한 역할입니다.나. 그러나 억압이 단기적으로는 우리를 보호하지만, 장기적으로는 문제가 될 수 있습니다. .. 2024. 6. 6.
6월엔, 여기로 “숨은 지역 찾아 여행 떠나요”-1 6월엔, 여기로 “숨은 지역 찾아 여행 떠나요” 대한민국 구석구석, 정부와 지자체, 민간 등 240여 개 기관이 협업해서 만드는 교통·숙박 할인, 특별 여행프로그램 등 다양하고 풍성한 혜택과 즐길 거리가 마련되어 있고, 6월 '여행가는 달'이 5월14일(화)~ 6월30일(일)진행됩니다.    배우 여진구와 함께 강원도 양구, 인제 지역 여행을 즐기는 ‘여행친구 여진구’ 프로그램은 5월 14일~20일 참여자 신청을 받으니 꼭 참석하셔서 즐거운 여행 만드세요.     여기서 신청하세요    1. 교통혜택 교통혜택 신청하기   가. 지역관광 결합 기차여행(KTX) 및 관광열차 최대 50% 할인합니다.나. 지방공항 도착 항공권 2만 원 할인(김포 출발 4개 공항 한정)합니다.다. 공항 출발 렌터카 최대 40% .. 2024. 5. 17.
“Gemini AI 활용 가이드” “Gemini AI 활용 가이드” 재미나이(Gemini AI)는 구글과 딥마인드가 개발한 멀티모달 생성형 인공지능 모델입니다. 이는 다양한 기능을 제공하는 강력한 AI 도구이지만, 몇 가지 한계가 있습니다. 재미나이가 일상생활에 주는 유익한 일과 한계에 대해 알아보겠습니다.  1. 재미나이(Gemini)를 설치하고 사용하는 방법 1.1. 웹 브라우저를 열고 구글에서 ‘Gemini’ 또는 '구글 재미나이’를 검색하세요.1.2. Gemini 공식 웹사이트에 접속합니다.1.3. 사이트에 로그인하거나 계정을 생성한 후, 대화를 시작할 수 있습니다.재미나이는 구글 AI를 활용하여 글을 쓰고, 계획을 세우며, 학습을 도와주는 도구입니다. 다양한 형태의 정보를 이해하고 처리할 수 있으며, 창의력이 필요한 콘텐츠 제작.. 2024. 5. 16.
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