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두 자녀 양육의 차이와 감정 기복 대처법 : 양육의 차이, 자녀 양육, 아이 성향 두 자녀 양육의 차이와 감정 기복 대처법 :  양육의 차이, 자녀 양육, 아이 성향아이를 키우면서 부모로서 느끼는 감정은 매우 다양하고 복잡합니다. 저에게는 두 명의 자녀가 있는데, 큰 딸과 작은 아들의 성향 차이가 뚜렷해 양육의 어려움을 매일 느끼고 있습니다. 첫째는 비교적 차분하고, 부모의 말을 잘 따르며 스스로 문제를 해결하는 아이입니다. 반면 둘째는 감정 기복이 심하고, 쉽게 불안해하거나 두려움을 느낍니다. 이러한 차이로 인해 저도 그에 맞는 양육 방식을 찾아가고 있습니다.  오늘은 두 아이를 키우며 겪은 양육의 어려움과, 특히 감정 기복이 심한 둘째 아이를 어떻게 대하고 있는지에 대해 이야기해보려 합니다.  저의 첫째 딸은 언제나 동생을 잘 챙기고, 부모의 말을 잘 따르는 전형적인 모범 아이입니.. 2024. 10. 9.
대화의 진정한 소통법 – 경청과 공감, 진정한 소통, 맞장구, 대화의 기술 대화의 진정한 소통법 – 경청과 공감, 진정한 소통, 맞장구, 대화의 기술사람과 사람이 마주 앉아 나누는 대화는 단순한 정보 전달을 넘어, 깊은 감정과 이해를 나누는 중요한 소통 방식입니다. 감정이 기술적 문제였다면, 언어는 그 감정을 표현하고 전달하는 수단입니다. 그렇다면 어떻게 하면 상대방과의 대화에서 진정한 소통이 이루어질 수 있을까요? 흔히들 '호응'이나 '맞장구'를 잘 치면 좋은 대화가 된다고 생각하지만, 그보다 더 중요한 것이 있습니다. 이번 글에서는 대화에서의 경청과 공감, 그리고 나 자신을 잠시 내려놓는 것이 얼마나 중요한지 이야기해보고자 합니다.  대화의 90%는 서로 마주 보며 혹은 전화를 통해 이루어집니다. 그 과정에서 우리는 대화를 잘 이끌기 위해 호응을 하거나 질문을 던지기도 합니.. 2024. 10. 9.
수면 부족이 우리 몸에 미치는 치명적인 영향: 내가 경험한 이야기 수면 부족이 우리 몸에 미치는 치명적인 영향: 내가 경험한 이야기 저도 한때 잠을 줄여가며 일에 몰두했던 적이 있습니다. 새벽까지 깨어서 업무를 마치면 뿌듯함을 느꼈고, 그렇게 시간을 쪼개 더 많은 것을 이룰 수 있다고 생각했죠. 그러나 그때는 몰랐습니다. 잠을 충분히 자지 않으면 몸과 마음에 얼마나 큰 영향을 미치는지 말입니다. 수면이 단순한 휴식이 아닌, 우리 삶에서 필수적이라는 것을 깨달은 것은 수면 부족으로 인해 겪었던 여러 문제들 때문이었습니다. 잠을 충분히 자지 않으면 우리 몸은 점차적으로 망가지기 시작합니다. 처음엔 피로감과 집중력 저하가 나타나지만, 시간이 지날수록 그 영향은 더욱 깊어집니다. 저는 바쁜 업무 속에서 한 달 이상 매일 3~4시간 정도만 자면서 지냈습니다. 하루하루가 힘들어졌.. 2024. 10. 9.
우리 아이 몸무게 점검 기준표 : 최신 성장 표준을 기준으로 확인 우리 아이 몸무게 점검기준표 : 최신 성장 표준을 기준으로 확인 아이를 키우다 보면 부모님들께서 가장 걱정하는 부분 중 하나는 아이의 몸무게가 제대로 늘지 않는 경우입니다. 특히, 우리 아이가 분명히 잘 먹고 있다고 생각되는데도 체중이 기대만큼 증가하지 않을 때 부모님들께서는 당황스럽고 답답할 수 있습니다. 저 역시 아이를 키우며 비슷한 고민을 했던 적이 있습니다. 오늘은 아이가 잘 먹는데도 몸무게가 잘 늘지 않는 이유와, 이에 대한 몇 가지 점검 사항들을 함께 살펴보려고 합니다. 몸무게가 정말 늘지 않는 걸까요?먼저, 부모님들께서 꼭 확인해야 할 점은 아이의 몸무게가 정말로 늘지 않고 있는지 정확히 파악하는 것입니다. 많은 부모님들이 아이의 체중이 기대치에 미치지 못한다고 느끼지만, 실제로는 아이의 출.. 2024. 10. 7.
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