테니스 엘보 치료, 재발 방지 방법: 팔꿈치 통증, 충격파 치료, DNA 주사
테니스 엘보 치료, 재발 방지 방법: 팔꿈치 통증, 충격파 치료, DNA 주사여러분. 오늘은 팔꿈치 통증으로 많이 알려진 테니스 엘보에 대해 이야기하려 합니다. 저 또한 처음엔 단순한 통증이라고 생각했지만, 시간이 지남에 따라 통증이 점점 더 심해져 일상생활에 큰 불편을 겪었습니다. 특히 컴퓨터로 오랜 시간 작업을 하거나, 무거운 물건을 자주 들어 올리면서 팔에 무리가 가는 것이 큰 원인이었죠. 많은 분들이 팔꿈치에 생기는 통증을 방치하다가 더 큰 문제로 발전하는 경우가 있는데요, 이번 글에서는 테니스 엘보의 증상, 치료 방법, 그리고 재발 방지를 위한 중요한 관리법을 공유해보려고 합니다. 테니스 엘보는? 팔꿈치 안쪽의 인대와 근육에 염증이 생기면서 발생하는 질환입니다. 이름은 테니스 엘보지만, 테니..
2024. 9. 23.
테니스 엘보 치료와 관리 방법: 상과염, PRP 주사, 충격파 치료, 미세관 시술
테니스 엘보 치료와 관리 방법: 상과염, PRP 주사, 충격파 치료, 미세관 시술테니스 엘보, 흔히 상과염으로 불리는 이 질환은 많은 분들이 고통을 겪고 계십니다. 팔꿈치 부근에 지속적인 통증을 느끼며, 일상생활에서 많은 불편을 초래하죠. 이러한 문제를 겪고 계신 분들에게 왜 테니스 엘보가 쉽게 낫지 않는지, 그리고 어떤 치료 방법이 효과적인지에 대해 조금 더 알아보도록 하겠습니다. 테니스 엘보는 왜 그렇게 고질적인 문제로 남아 있는지, 그 원인을 정확히 파악하는 것이 중요한 출발점입니다. 왜 테니스 엘보는 쉽게 낫지 않을까요?테니스 엘보가 자주 발생하는 이유는 팔꿈치에서 손목까지 연결된 작은 근육과 힘줄의 과사용 때문입니다. 특히 손목을 자주 사용하게 되면서, 그 부위의 미세한 손상이 반복적으로 일어..
2024. 9. 22.
